AEROBIK
Aerobik to system treningu opartego na ćwiczeniach aerobowych, czyli takich, które polegają na zwiększonej wymianie tlenowej. Trening odbywa się przy dźwiękach rytmicznej muzyki, zazwyczaj w grupie.
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich pań, oczywiście bez żadnych problemów zdrowotnych.
Zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 18:00.
